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简单来说，我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～ 这样睡觉的人 血糖、血管、心脏都“受伤” 睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。 1 增加患2型糖尿病风险： 2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。 该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。 结果发现： 夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛...
经过深入思考，最终，“一家LED灯具企业在出口申报时，将产品归类填错了，产品运到国外后，被当地海关重罚了9万美元，如果提前做好功课，这种情况完全可以避免……”6月26日下午2点，江苏苏州高新区香格里拉大酒店2楼宴会厅座无虚席，一场外贸培训正在这里举行，讲师们结合一个个发生在身边的鲜活案例现场答疑解惑，教企业在开展外贸业务时少走弯路，精准“避雷”。--> 台下靠前的一个座位上，远也科技(苏州)有限公司项目总监徐荣华边...
学者指出，中新网9月30日电 据湖北省纪委监委消息：经湖北省委批准，湖北省纪委监委对原湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司党委书记、董事长马清明严重违纪违法问题进行了立案审查调查。 经查，马清明丧失理想信念，背离初心使命，与他人串供，对抗组织审查；违背组织原则，在组织函询时不如实说明问题；廉洁底线失守，利用职权为亲属的经营活动谋取利益；违规干预插手市场经济活动；在文旅项目中大搞权钱交易，利用职务便利为他人在工程承揽、企业经营等方面谋取利益，并非法收受巨额财物；徇私舞弊，滥权妄为，致使国家利益遭受特别重大损失。 马清明严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿罪、国有公司人员滥用职权罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经湖北省纪委常委会会议研究并报湖北省委批准，决定给予马清明开除党籍处分，按规定取消其享受的待遇；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。--> 【编辑:刘湃】
从推广渠道，当然，中新网雄安9月27日电 (邢璐 韩冰)27日上午，雄安图书馆运营启动仪式在雄安新区举行，标志着这一城市级公共文化服务机构正式对外开放。作为新区重要的文化地标，雄安图书馆将立足“读者第一、服务至上”，构建服务终身学习的全龄友好型阅读空间和书香味的“城市会客厅”。9月27日，雄安图书馆运营启动仪式现场。 韩冰 摄 雄安图书馆位于启动区，总建筑面积约6.8万平方米，地上七层、地下二层，设计藏书量约15...
几乎，比如，郑州记忆·油化厂创意街区点燃消费新引擎—— 这个锈迹厂房是如何变成夜经济新地标的？ 阅读提示 郑州油脂化学厂自2006年停产后，厂区锈迹斑斑、杂草丛生。经过改造，如今这座承载着70年工业记忆的老厂区，已成功转型为国家级旅游休闲街区，日均吸引游客超5万人次，跃升为郑州夜经济的闪亮新地标。--> 金秋九月的晚上，郑州记忆·油化厂创意街区(以下简称“油化厂园区”)灯火通明、游人如织。 夜景亮起...
中新网西宁9月27日电 (记者 孙睿)26日，2025星图低空云发展大会暨西宁市低空智航应用平台发布会在青海省会西宁举行。图为9月26日，西宁低空智航应用平台发布现场。 孙睿 摄 “在技术创新层面，我们构建了西宁全域三维数字底座，并依托自主研发的快速孪生建模技术，在星图地球超算能力的加持下，实现了1小时内完成西宁市7606平方公里全要素三维重建的突破性能力，并能支持一周内的数据快速更新。”中科星图股份有限公司董事长许光銮介绍：“这意味着人们能够以极高的效率和极低的成本，将整个西宁市的建筑物、道路、绿地、水系等地理实体在数字世界中实现动态、鲜活的‘镜像’，为所有低空应用提供了厘米级到米级精度的‘活’地图。” 许光銮介绍，在数字底座之上，30套无人值守机场与29套中继站织就的1748平方公里飞行网络，如同为低空设备铺设了“智能跑道”，而AI巡检、红外搜救、环境监测等功能，则让“天空之力”直接触达民生末梢。 “城市管理者可通过数字界面实时排查违规摆摊，应急人员能借助红外载荷快速定位失联者，环保部门可动态追踪空气质量，这些都可以切实提升生活安全感与便利度。”许光銮说。 中国航空运输协会副理事长、中国民用航空局空中交通管理局原局长车进军表示，该平台的发布，不仅是西宁市智慧城市建设的重要里程碑，更为国内高原、山区等特殊地形条件下的低空航行管理提供了宝贵的“高原范式”。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
中新网圣保罗9月26日电 (记者 林春茵)当地时间24日晚间，巴西华人协会在巴西最大城市圣保罗举行庆祝中华人民共和国成立76周年暨圣保罗州"中国文化移民日"招待晚宴，现场《巴西华侨华人历史文物捐赠图录》新书发布。 中国驻圣保罗总领馆代总领事张希、副总领事谢炎村、领侨处主任荣强、侨务领事李晓明，圣保罗州议会国际关系委员会主席保罗·菲奥里洛(Paulo Fiorilo)、圣保罗市议员埃迪尔·萨莱斯(Edir Sales)代表保罗(Paulo)、巴西华人协会会长叶周永、监事长王万瑞、永久荣誉会长吴耀宙、朱苏忠、苏均亮以及圣保罗各侨团负责人、华协理监事成员欢聚一堂，共庆双节。9月24日晚，《巴西华人华侨历史文物捐赠图录》在巴西圣保罗发布。庄沂摄 活动由巴西华人协会常务副会长林筠、常务副秘书长胡军共同主持。喜庆的舞狮表演拉开了庆典的帷幕。祥狮欢舞，寓意吉祥，以传统"採青"仪式祝愿祖(籍)国繁荣昌盛，瞬间点燃了全场热烈气氛。随后，全场来宾肃立，奏响两国国歌。 叶周永致辞表示，今年9月3日，他作为海外侨胞代表在北京亲身经历了纪念中国人民抗日战争胜利80周年活动，深刻感受到祖国日益强大的综合国力，这让海外游子倍感自豪和振奋。圣保罗州将每年10月1日定为"中国文化移民日"，这不仅体现了对华人社区为当地发展所作贡献的充分肯定，更是中巴两国友好关系的生动体现。9月24日晚，巴西圣保罗，两只醒狮在巴西华人协会举办的庆祝中华人民共和国成立76周年华诞暨圣保罗州"中国文化移民日"招待晚宴上表演。庄沂摄 张希在讲话中代表总领馆向广大侨胞和巴西友人致以诚挚问候和衷心感谢。她说，新中国成立76年来，中国人民在中国共产党领导下砥砺前行，开辟出一条中国式现代化成功道路。当前中巴关系处于历史最好时期，领区各界对华友好格局不断巩固。圣保罗州将每年10月1日定为“中国文化暨移民日”，体现对中国移民所作贡献的肯定。希望侨胞们继续积极关心祖国的发展建设，当好中巴友谊的桥梁和纽带。 谢炎村在致辞中表示，履新一月来已深切感受到旅巴侨胞对祖国的赤诚之心，他将坚持"外交为民"理念，不断提升领事服务水平，为促进中巴友好关系发展贡献力量。9月24日晚，巴西圣保罗，嘉宾在巴西华人协会举办的庆祝中华人民共和国成立76周年华诞暨圣保罗州"中国文化移民日"招待晚宴上合影。庄沂摄 保罗·菲奥里洛在致辞中称赞华人社区为圣保罗发展作出的重要贡献。华侨华人是坚韧与进取的典范，不仅是圣保罗发展的建设者，更是巴中友好关系的重要桥梁。保罗代塞莱斯议员转达了亲切问候和节日祝福。他特别用中文祝愿大家"国庆快乐"，赢得全场热烈掌声。 《巴西华侨华人历史文物捐赠图录》新书发布仪式同期举行。此书收录了2024年圣保罗侨社向中国华侨历史博物馆捐赠的450件珍贵文物的影像，生动记录了巴西侨胞的奋斗历程。在总领馆官员的见证下，编辑委员会主任叶周永、副主任赵永平将新书赠予圣保罗侨团代表。(完)--> 【编辑:胡寒笑】