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从根源上说，很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
以便，比如，中新网香港9月27日电 (记者 戴小橦)第二届“香港·青年发展高峰论坛”27日开幕。本届论坛以“联通世界·跨越未来”为主题，吸引超过3000名来自世界各地的青年领袖参与。9月27日，第二届“香港·青年发展高峰论坛”在香港举行。(特区政府新闻处供图) 香港特区政府政务司司长陈国基出席并致辞称，特区政府重视青年发展，施政报告提出多项促进青年发展的措施，包括推出青年人才培养计划，扩大参与国际组织实习和...
特别是，将来，中新社上海9月25日电 (记者 缪璐)2025世界赛艇锦标赛25日在沪举行新闻发布会。世界赛艇联合会主席让·克里斯托夫·罗兰透露，目前世界赛艇联合会正在与上海讨论共建更多保留项目，接下来会以一系列措施让本次世界赛艇锦标赛在上海、在中国掀起的热潮保持下去。--> 2025世界赛艇锦标赛不仅是国际赛艇联合会在中国举办的第一场最高级别赛事，也是在上海举办的首场残健融合赛事。本届世锦赛还为赛艇运动带来历...
中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局迅速启动三级应急服务响应，要求有关单位开展联合会商，加强震情监测和震后趋势研判，及时报告有关情况。 目前，甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区，协助地方政府开展应急处置工作。据了解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张腾飞)--> 【编辑:李润泽】
长沙晚报全媒体记者 陈星源 你听说过“体育外卖”吗？ 它不是指在网上订购体育器材，而是一种把体育课“配送”到“家门口”的新模式。如今在长沙，家长们只需通过社交平台联系，“体育外卖员”便会身穿运动服，携带障碍桶、弹力带、防滑垫等专业器材来到小区空地或楼下，随时为孩子开展有针对性的体育训练。 随着“体育外卖”这一新型服务形式悄然走红，它不仅缓解了家长对孩子缺乏锻炼的焦虑，帮助孩子为中考体育测试等做好准备，也为高校体育专业毕业生拓宽了就业路径，形成一种“双赢”的局面。然而，这片“新蓝海”实际发展如何？家长在选择服务时应注意哪些问题？记者展开了一番调查。--> 锻炼“硬需求”催生“体育外卖” “女儿这学期升初三了，体育成绩一直不太理想，就想报个课提升一下。”家住湖南湘江新区的曹女士告诉记者，面对即将到来的中考体测压力，她萌生了尝试“体育外卖”的想法，“身边有好几个家长都请了私教，反馈效果不错。” 像曹女士这样选择体育上门服务的家长正逐渐增多。记者在社交平台搜索“长沙体育外卖”，随即出现数十条相关信息。发布者既有体育培训机构，也有教练个人账号，均承诺提供“量身定制”的私教服务，帮助孩子达成健身目标、提升体育成绩或掌握新技能。 “体育外卖”效果是否真有这么神奇？“有时候只需要几节课，就能看到孩子的变化。”从事上门体育服务的周教练介绍，他带过的不少孩子通过上门训练实现了运动能力的明显提升，性价比相对较高，“每周只要坚持2～3小时训练，一个月几百块钱，就能让孩子体质变好。” 庞大的市场需求也吸引着不同背景的从业者加入，22岁的小左教练便是其中之一。作为一名持有篮球国家二级裁判员、教师资格证等资质的科班生，她目前主要专注于3至5岁幼儿的体能训练。谈及为何选择“体育外卖”，她坦言看中了这一行的灵活性，“之前在体育培训机构工作，看到身边同事纷纷转向这个方向，加上家长确实有需求，就顺势抓住了这个风口。” 记者在调查中发现，选择“体育外卖”的家长动机多样：有的为孩子应对体育考试，有的为增强体质，也有的是希望通过锻炼培养健康生活习惯。“孩子开学的时候总找不到学习状态，我们就请了一个私人教练来帮忙。”市民李先生表示，自从孩子爱上了体育锻炼，“开学综合征”的相关状况明显改善，轻松戒掉了放假期间散漫的作息习惯。 灵活专业选择多，性价比高热度攀升 记者调查发现，相比传统体育培训机构，“体育外卖”在灵活性、专业性和项目多样性方面优势明显。 “如果带孩子去体育馆锻炼，路上来回要1个多小时。现在教练上门，小区内、楼下空地都能上课，确实省心不少。”曹女士告诉记者，她之所以青睐“体育外卖”，正是看中了其方便的优势，利用空余时间就近开练，也相对安全。 专业体育院校毕业、国家一级运动员资质、CSEA青少年体适能教练认证……目前，市面上的“体育外卖”服务提供方多以“专业”为卖点。此外，可供选择的体育项目也五花八门，不仅有长沙体育中考涉及的篮球、足球、排球等，还有更多可培养孩子兴趣爱好的项目，包括但不限于网球、羽毛球、平衡球等。 值得一提的是，这些授课方都宣称“一人一策”，承诺根据孩子的体质情况和兴趣方向，单独制订合理的运动成长规划。 价格是另一大吸引力。“在机构上课有房租、水电等成本，而‘体育外卖’在小区楼下开展，几乎是零成本，因此收费可以更低。”小左教练介绍，她目前每节课收费约80元，而同类课程在机构通常需要120元左右，“一节课下来大概能便宜四五十元。” 记者调查发现，以“体育外卖”一对一形式的一节课为例，目前长沙市面上的价格普遍在150元到200元之间，也有部分私人教练打出60元、80元等的“优惠价”吸引消费者。想追求更高性价比的家长，可以一次性购买多个课时或与其他家长一起“拼课”。 小左教练透露，目前她的客户已有近20人，主要集中在雨花区，课程多在放学后进行，频次一般为每周两次、每次1小时。对于从业者而言，这种方式也更为自由，收入也比在机构时更加可观。 消除监管盲区，让“外卖”更放心 从政策导向看，“体育外卖”这块蛋糕有望越做越大。日前，国务院办公厅发布《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》，提出拓展体育消费场景，引导商业综合体、景区、商圈、街区等引入体育健身、赛事活动等业态。 然而，资质不透明、安全保障弱、监管空白等问题，也成为不少家长心中的隐忧。由于信息不对称，家长很难在短时间内准确判断上门教练的专业资质，服务质量存在不确定性。同时，训练场地和教学方法相对随意，缺乏规范指导，若孩子在运动中受伤，责任划分容易模糊。此外，该领域目前尚未形成统一的服务标准和有效监管，加上多数服务未签订正式协议，一旦出现争议，双方权益难以保障，容易陷入纠纷。 面对这些现实隐患，从业者也在实践中摸索自己的应对方法。 小左教练表示，她通常采取小班教学，一个班最多6人，并且上课时家长一般会在旁边陪同，“如果忙不过来或有突发情况，家长也能帮忙，起到一定的保护作用。” 然而，这种依赖于个人经验和家长监督的模式，难以替代系统性的行业规范。对此，有专家建议，应从三方面加强规范：一是设立教练资质准入门槛，核查其教育背景、教练员证、教师资格证等，确保专业合规；二是建立行业保险体系，引入第三方责任险或意外险，明确伤害赔付机制；三是推动教练持续培训与专业认证，提升整体服务水平。 针对家长如何精准选择，中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长于素梅给出了具体建议：“要详细了解教练‘专业强不强、经验多不多、学历有没有、口碑好不好’，规避盲目选择带来的教学风险。” “体育外卖”的兴起，是消费需求与市场创新碰撞出的火花，它以灵活、便捷的优势，为家庭体育教育注入了新活力。尽管当前行业发展仍面临考验，但通过有效的监管引导、行业的自律以及家长审慎的选择，这片“新蓝海”有望在良性发展的轨道上行稳致远，让更多孩子享受到安全、专业、个性化的“上门”体育服务。 【编辑:叶攀】